La motivación es ese estado interno que te ofrece la fuerza y la energía para ir tras tus metas, es por eso que es tan importante siempre poder mantener esta energía elevada.

Una persona sin motivación, va a hacer un mínimo esfuerzo por hacer algo que va a resultar muy satisfactorio. En cada camino que se elige siempre va a existir algún problema, pero si tienes una motivación elevada, sólo será parte del reto.

Las escuelas, los maestros y profesores, los padres, juegan un papel importante en el proceso de la motivación porque ayudan a transmitir la buena energía y la confianza que necesitas.

Sin embargo, el principal responsable de mantener la motivación elevada eres tú, por lo que es recomendable iniciar con objetivos sencillos, para que todo fluya con facilidad, y puedas conocer esa exquisita sensación de haber alcanzado una meta.

Esa sensación que te hace sentir tan bien, que deseas más… Y así continuarás con nuevas metas, y disfrutando de cada logro.

¿Qué es la motivación?

Motivación es toda aquella energía, aliento, fuerza que se le pueda dar a nuestro organismo para que nos impulse a dar cualquier paso, idea, ejecutar acciones, alcanzar objetivos y proyectos, que te hayas planteado, para transformarlo en una realidad.

Esa voluntad e interés que le colocas a tu vida para realizar todo lo que necesitas para que seas como un roble, fuerte y con mucha energía positiva, con firmeza y así lograr todas las metas que te propones.

Caídas en el camino, siempre son posibles, pero en tus manos está el permitir o impedir que por una caída cedas a la derrota. Con la motivación adecuada, te levantarás con más fuerza para seguir adelante y triunfar, jamás dejes atrás la motivación que te impulsa.

¿Cuál es su importancia?

La motivación tiene una gran importancia, ya que es la acción que mueve al mundo entero, porque cada individuo tiene una meta en la vida.

Te preocupas por tener un trabajo para obtener los recursos de subsistencia… Estudias para surgir en la vida… Buscas un cerrajero si quieres mayor seguridad en tu vivienda… Deseas disfrutar unas vacaciones para recargar tus energías.

Todo tiene una razón que te impulsa para realizar algunas actividades, eso se conoce como motivación, vale destacar que es algo muy único e íntimo de cada persona, lo que te motiva a ti, puede ser distinto a lo que motiva a tu mejor amigo.

Tips para incrementar tu motivación

Lo primero que debes hacer es pensar en lo que quieres alcanzar, cuando tienes una meta clara es mucho más fácil el proceso de toma de decisiones ante cualquier circunstancia.

Define los pasos necesarios para alcanzar esas metas, es mucho más sencillo dar pequeños pasos que te acerquen al objetivo, que pensar en una sola travesía para lograrlo.

Si algún paso u objetivo no es de tu agrado, recuerda que no existe el desagrado total, por ejemplo, necesitas adelgazar, requieres hacer dieta, pero te gusta mucho comer, entonces encuentra recetas bajas en calorías que sean deliciosas, en Internet encontrarás muchas.

Evalúa y reconoce tu progreso, no importa que tan grande o pequeño haya sido, un paso hacia adelante, siempre te acerca más a la meta.

Aunque las metas son personales, siempre ten cerca a alguien que confíe en ti, de manera que cuando sientas que estás flaqueando, pueda recordarte que tú puedes lograrlo.