Durante toda mi vida he dependido de una fuente externa de estructura para mi vida. He prosperado mucho cuando los demás me han guiado y responsabilizado.

Se podría decir que soy una persona amigable con los sistemas y siempre me he sentido seguro cuando puedo simplemente seguir instrucciones y llegar al destino previsto.

El único problema es que no siempre he creado ese destino «deseado». De hecho, normalmente ni siquiera estaba donde quería estar. Era donde pensaba que debía estar. Así que decidí cambiar todo eso.

Desde que empecé mi propio negocio he sentido el poder de la libertad y el control de mi vida. Así como también he experimentado el miedo a precisamente la libertad y el control sobre mi vida.

Los padres, la escuela, los deportes, el trabajo… la estructura siempre había sido construida para mí y ahora lucho diariamente para encontrar la motivación desde dentro. Así que he trabajado duro para identificar y superar a los cuatro de los mayores enemigos de la motivación que existen.

Aprende a superar los 4 principales enemigos de la motivación

El miedo al fracaso

Para todos los perfeccionistas que luchan con la constante postergación, es en realidad bastante sencillo identificar cuál es el obstáculo subyacente aquí: el peso aplastante de las expectativas, la proverbial mentalidad de la pistola en la cabeza.

¿Cuántas veces has sido derrotado antes incluso de asumir una tarea o desafío debido a la abrumadora incógnita de si se podrá satisfacer el alto nivel de expectativas (tuyo o ajeno)?

Puedo justificar el aplazamiento de cualquier tarea diciéndome a mí mismo que no tengo el tiempo o los recursos para hacerlo bien. Esta mentalidad me deja paralizado.

No digo que no debas dar el mejor paso, pero tienes que darte cuenta de que en algún momento tendrás que empezar a dar pasos hacia adelante. El fracaso seguro es no intentarlo.

Falta de objetivos claros

Vivir una vida productiva, inspirada y motivada requiere que tomemos decisiones. Simplemente no podemos tenerlo todo. Pero a veces nos quedamos tan atrapados comparando nuestra propia situación con la de los demás.

De esta forma saboteamos cualquier oportunidad que tengamos de tomar las decisiones que realmente necesitamos para llegar a donde realmente queremos estar.

Soñar con lo que quieres y luego creer realmente que puedes lograrlo es la única manera de encontrar realmente la motivación desde dentro. Pero un objetivo general difícilmente es suficiente para superar la inercia. Debes tener objetivos tangibles, medibles y, sobre todo, alcanzables.

Ignorar tu salud

Como entrenador personal a veces me cuesta seguir mis propios consejos. Y al igual que la depresión, la negligencia física te robará el placer de cualquier actividad.

La mala hidratación, la falta de ejercicio y las grandes cantidades de insulina en el cuerpo (principalmente por el consumo excesivo de carbohidratos) también te dejarán subido a la montaña rusa de la motivación.

Esto termina matando la autoestima, lo que conduce a la depresión y, a su vez, creando un nuevo círculo vicioso de pensamientos negativos y niveles de energía negativos. Necesitas detener el ciclo en algún momento.

Pérdida de la identidad

¿Cómo puedes manejar cualquiera de estos tres desafíos de manera efectiva, y mucho menos encontrar la motivación intrínseca para intentarlo, si no sabes en tu corazón quién eres? O más importante, ¿quién quieres ser?

En mi caso me tomó mucho trabajo descubrir y permanecer fiel a mis respuestas a esas dos primeras preguntas. Solo tú tienes la llave de tu corazón, eres el guardián y el cerrajero, y debes luchar por descubrir tu propia identidad.

Tener un sentido más fuerte de mí mismo, combinado con volver a comprometerme con principios amorosos, humildes y honorables ha evitado que mi mundo se derrumbe cuando las cosas no van a mi favor.

Este es un sentimiento poderoso y hace que tomar riesgos sea mucho más emocionante. También que la planificación de objetivos sea más congruente con la identidad y que el cuidado de la salud sea una prioridad.